J’angoissais à l’idée de passer une mauvaise nuit. Je cherchais comment faire pour bien dormir à nouveau. Dans les nuits où tout me semblait perdu, je cherchais une solution à cette insomnie qui me poursuivait tel un ennemi et m’empêchait de pouvoir reposer mon corps et mon esprit en toute sérénité. Il y a de […]

En tant qu’herboriste, je considère que l’immunité devrait être un sujet enseigné dans nos écoles. Cela pourrait nous éviter plusieurs visites chez le médecin ainsi que plusieurs absences professionnelles. Il est important d’apporter des changements à notre quotidien si nous souhaitons avoir un système immunitaire en santé. Nous devrions miser un peu plus sur la

Hier, j’ai fait le tour de ma pelouse et j’ai choisi quelques pousses fraiches pour me faire une magnifique salade du printemps et cela m’a donné envie de vous parler de toutes ces possibilités qui vous entourent. Au printemps, la nature est pleine de ressources plus goûteuses les unes que les autres. Il suffit de

L’herboristerie est une médecine ancestrale et traditionnelle utilisée par les femmes et les hommes depuis tellement longtemps. J’aime penser que ces traditions existent depuis la naissance de l’humain et de la terre. Cette pratique a su guider les pas des êtres à travers le temps en portant différents noms selon les époques et les différentes

L’alimentation est nécessaire à la survie de l’humain, mais dans l’ère industrielle où nous vivons il est de plus en plus complexe de bien se nourrir. Les industries ne cessent d’inventer de nouveaux produits plus goûteux les uns que les autres, mais sont-ils réellement sans danger pour la santé ? Notre système digestif fonctionne grâce à

Le passage de la mère à la femme sage… Le premier article d’une série sur la ménopause. Les cycles ont toujours fait partie de ce monde depuis que la vie sur terre existe. La nature suit des cycles de saison, les jours sont comptabilisés par mois, après 12 mois le cycle recommence, les animaux sont guidés

Dans l’ère où nous sommes, plusieurs spécialistes recommandent de supplémenter les gens avec diverses vitamines et minéraux pour prévenir des carences. Avec l’industrialisation et l’automatisation de plusieurs secteurs, le manque de nutriment dans nos aliments et nos vies surchargées, c’est effectivement une bonne idée de compléter notre quotidien avec une ou plusieurs vitamines. Une gélule

  Les médecines douces sont utilisées depuis que l’humain existe! Elles sont un regroupement de métier à visées thérapeutiques qui sont, pour beaucoup de personne, une réelle alternative à la médecine conventionnelle. La médecine occidentale est uniquement basée sur l’approche scientifique et le patient préfère parfois retrouver le côté plus humain et naturel qu’offre les

Les plantes médicinales sont habituellement les mal-aimées, celles que l’ont considèrent comme des mauvaises herbes. Elles poussent si proche de nous que nous avons oubliés leur importance. Il y a des plantes médicinales qui poussent dans notre pelouse sans aucun effort, d’autres vont pousser dans les prés, mais souvent on les retrouve dans les fossés